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        什么時候孩子吃益生菌比較好

        發布時間:2022/10/11人氣:38


        孩子什么時候可以吃益生菌,孩子應該多吃益生菌嗎,什么時候最應該吃益生菌呢,就來說說吧。

        先來認識一下“益生菌”

        益生菌,簡單地說就是對人體有益的細菌,主要作用就是維持腸道菌群的平衡。

        人們普遍認為益生菌對身體健康有益,對其喜愛有加。

        雖然益生菌確實可以起到調理腸胃的作用,但可不能當做“神藥”用!

        益生菌雖好,但請勿濫用

        很多人覺得,既然益生菌這么好,那平時給孩子多吃吧...

        No,No,No!

        千萬別給孩子濫用益生菌!

        因為益生菌不是保健藥物,也不是補藥,更不是萬能藥。

        孩子如果長期靠外界補充來獲得益生菌:

        ①容易形成“益生菌依賴癥”

        如果長期食用益生菌,會產生依賴性反而會使腸道逐步喪失自身繁殖有益菌的能力。

        ②破壞健康孩子自身的益生菌群

        健康的孩子是不需要額外補充益生菌的,孩子的腸道本身就有自己的益生菌群。

        如果長期服用益生菌,會破壞孩子自身的益生菌群。

        千萬不要長期、經常給孩子服用益生菌。

        什么時候可以給孩子用益生菌呢?

        腹瀉時

        孩子腹瀉時,身體內大量的益生菌會丟失,可能造成腸道菌群的失衡。

        這時可以在醫生的指導下,給孩子補充益生菌,重新建立腸道菌群平衡,維護腸道健康。

        需要注意的是:

        腹瀉恢復期,大便不可能立即恢復正常,有的會持續幾天。

        而益生菌通過調整腸道菌群,不僅可以保護腸道黏膜,還可排除腸道內的有害菌。

        所以,建議待孩子腹瀉好轉后,再持續吃一周益生菌調理腸胃。

        服用抗生素

        因為抗生素不能明確辨別哪個是有害菌和哪個是有益菌。

        所以孩子如果服用了抗生素,在殺死致病菌的同時,也會殺死了益生菌。

        所以,這時醫生就會建議給孩子補充益生菌,重新建立體內微生態屏障。

        注意:不要同一時間給孩子服用抗生素和益生菌,這兩者之間的服用時間至少要間隔2小時以上。

        PS.任何情況下,都應該在醫生指導下應用益生菌,不能自己想當然的濫用哦。





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